Introspeksi diri sangat penting untuk melihat kembali apa yang sudah pernah dialami dan dilakukan seseorang pada masa lalu. Berguna sebagai evaluasi diri, baik dalam hal positif atau negative.
Ada beberapa cara untuk instropeksi diri :
1.Berintrospeksi dengan diri kita sendiri, yaitu dengan merenungkan perbuatan yang pernah kita lakukan di masa lampau.
2.Saran dan kritik dari orang lain, Saran yaitu berupa masukan atau usulan dari orang lain, sedangkan kritik adalah kecaman dari orang lain yang disertai pertimbangan baik dan buruk terhadap sesuatu yang sudah kita lakukan. Biasanya kritikan yang benar selalu disertai dengan jalan keluar yang seharusnya. Jika seseorang sedang mengkritik dan tidak disertai dengan jalan keluar yang seharusnya, maka itu hanyalah sebuah celaan atau ejekan.
3. Dengan menggunakan alat invanteri, yaitu dengan mengisi kuesioner tentang kepribadian manusia. Kuesioner tersebut kita yang membuatnya dan yang mengisi orang lain, karena kuesioner tersebut dibuat untuk penilaian diri kita sendiri.
Introspeksi diri sangat berperan untuk meningkatkan percaya diri atau mengembalikan rasa percaya diri yang hilang.
Bagi seseorang yang sudah memasuki stress tingat tinggi, instropeksi dapat dilakukan dengan bantuan orang lain yang lebih mengerti atau seseorang yang lebih tahu.
Seseorang yang pernah berbuat kesalahan atau pernah berhubungan dengan hal – hal yang negative di masa lalu dan orang tersebut tidak berintrospeksi diri, maka dapat dipastikan pada suatu saat orang tersebut akan terjebak pada permasalahan yang sama dengan yang pernah dilakukan.
Menurut ahlinya, diet ala Deddy Corbuzier tak cocok untuk semua orang. Hanya mereka yang memiliki bentuk tubuh apel saja yang cocok menjalankan diet ini. Agar tak salah lagi, lebih baik simak artikel yang kami kutip dari Beritagar berikut.
Diet ala selebritis Deddy Corbuzier atau dikenal dengan istilah Obsessive Corbuzier's Diet (OCD) dinilai hanya cocok untuk orang dengan tubuh berbentuk apel (Apple Shape). Menurut ahli gizi Handinsyah (53), guru besar Departemen Gizi Masyarakat FEMA IPB, diet OCD yang mengatur jendela makan selama empat jam per hari hanya bisa dilakukan oleh orang tertentu.
"Diet OCD tidak mementingkan sarapan, padahal ada banyak sekali kajian perlunya sarapan. Dalam masa puasa Ramadan pun tetap ada sarapan pada dini hari. Deddy memang tidak mengajak orang lain mengikuti diet OCD yang hanya cocok untuk orang dengan bentuk tubuh apel seperti dirinya.Tapi sarapan tetap penting," kata Profesor Hardinsyah dalam obrolan dengan Beritagar di Jakarta pekan lalu.
mau eBook Panduan Diet OCD..??
Diet ala selebritis Deddy Corbuzier atau dikenal dengan istilah Obsessive Corbuzier's Diet (OCD) dinilai hanya cocok untuk orang dengan tubuh berbentuk apel (Apple Shape). Menurut ahli gizi Handinsyah (53), guru besar Departemen Gizi Masyarakat FEMA IPB, diet OCD yang mengatur jendela makan selama empat jam per hari hanya bisa dilakukan oleh orang tertentu.
"Diet OCD tidak mementingkan sarapan, padahal ada banyak sekali kajian perlunya sarapan. Dalam masa puasa Ramadan pun tetap ada sarapan pada dini hari. Deddy memang tidak mengajak orang lain mengikuti diet OCD yang hanya cocok untuk orang dengan bentuk tubuh apel seperti dirinya.Tapi sarapan tetap penting," kata Profesor Hardinsyah dalam obrolan dengan Beritagar di Jakarta pekan lalu.
mau eBook Panduan Diet OCD..??
Kami tahu, kalian para wanita sungguh sebenarnya menghargai usaha yang kami lakukan. dan yang kalian harus tau, kami selalu bersungguh-sungguh untuk orang yang kami sayangi!
hanya saja kami butuh kalian tersenyum ketika kami merasa lelah, hampir putus asa, dan sungguh kami akan kembali mngerjakan itu untuk kalian.
semua! hanya karena kalian...
dan ya! kami pun tahu. bahwa ketika kalian hanya diam dan meperlihatkan bahwa kalian bosan, kalian ingin kami tetap sabar.
tapi kami tidak mau terlihat tidak bisa mengerti kalian dengan mengajukan pertanyaan "jadi maunya gimana?".
kami akan diam sesaat, dan berpikir apa yang bisa membuat senyum kalian kembali lagi? karena senyum kalian yang menghidupkan hidup kami, sungguh! semua hanya karena kalian.
Kami sebenarnya pun tahu. bahwa kalian senang jika kami menulis kata-kata romantis seperti di film2 korea yang kalian tonton.
kalian berangan-angan bahwa hal yang terjadi di film itu terjadi dalam kehidupan kalian? (*ya kan?).
tapi justru karena kalian sering mengangan-angankan hal itu, kami tidak melakukan itu untuk kalian, kami berpikir keras, memutar otak menyiapkan kejutan yang bahkan tidak terpikir di angan2 kalian, untuk melihat kalian tersenyum, sungguh! semua hanya karena kalian..
Kami pun tau, kalian menerima kami di samping kalian bukan semata2 kami tampan.
ketika kalian mengidolakan seseorang yang tampan maka kami akan memasang tampang tidak peduli, dan mencoba mengalihkan pembicaraan, bukan kami tidak peduli, sebenarnya kami cukup muak dengan cara kalian menyanjung lelaki yang bahkan mengenal kalian saja tidak!
tapi kami harus menjadi pemimpin yang baik untuk kalian. dan menjadikan kami bersikap lebih bijaksana di depan kalian. sungguh! semua itu hanya karena kalian..
Kami cukup mengerti bahwa kalian menghargai setiap usaha yang kami lakukan untuk membantu kalian mengerjakan tugas kalian, ketika kalian mengatakan dalam kesulitan, sungguh kami akan berusaha sebisa kami untuk membantu kalian.
dan ketika kami datang kerumah kalian dengan makanan, tanpa tugas yang kalian butuhkan, artinya kami tidak mendapatkan apa yang kalian cari dan yang ada dipikiran kami saat itu hanyalah bahwa usaha terakhir yang dapat kami lakukan hanya menemani kalian! hingga tugas itu selesai, meyakinkan bahwa kalian tidak lupa untuk mengisi perut kalian, kami sungguh khawatir pada kesehatan kalian.. sungguh,semua itu hanya karena kalian..
Kami tau, kalian kesal ketika kami mengacuhkan kalian hanya untuk bermain game bersama teman2 kami. tapi ketika itu, ketika ada sedikit waktu, kami mencari handphone kami dan menanyakan kabar kalian, karena kami ingin mengetahui kabar kalian.
dan tahukah kalian? sebelum kami bermain game itu, kami membicarakan pasangan kami masing-masing, membanggakan bahwa kami memiliki pasangan terbaik di dunia! atau membicarakan masalah-masalah yang timbul pada hubungan kami, dan masing-masing akan memberikan sarannya untuk menyelesaikan masalah kita, itu kami lakukan hanya karena kami ingin mendengarkan pendapat orang yang dekat dengan kami mengenai keputusan yang akan kami buat.
kadang memang kami mematikan handphone kami, namun ketika kami mengetahui kalian menelpon atau membaca sms dari kalian, maka kami akan meletakkan game itu dan berlari ke pojok kamar menelepon kalian. tidak peduli teman2 kami bersorak sorak menggoda kami, sungguh, semua itu hanya karena kalian..
Kami pun sadar, kami bukan bayi yang harus kalian ingatkan untuk sembahyang, atau makan. kadang kami akan bersikap tak peduli.
namun ketika kami membaca sms kalian atau mendengarkan suara kalian ketika mengingatkan kami untuk makan, maka pada saat itu kami pasti tersenyum dan berterima kasih (walaupun tidak kami ucapkan), dan ketika kami membalas dengan kata-kata "iya, kamu juga ya..",
maka kami benar2 tulus mengatakannya... sungguh, semua itu hanya karena kalian...
Ketika kami acuh pada kalian, maka pada saat yang sama kami sedang menyiapkan kejutan untuk kalian.
dan ketika kami memberikan barang milik kami pada kalian waktu mengantarkan kalian hingga pintu dan pamit pada orang tua kalian, maka kalian harus tau bahwa barang itu adalah barang yang berharga untuk kami. (walaupun barang itu terlihat biasa untuk kalian) tolong tersenyumlah untuk kami, karena senyum itu yang menghidupkan hidup kami!
sungguh, semua itu hanya karena kalian..
Dan ketika kalian bersedih, lalu kami melakukan hal-hal konyol, melontarkan lelucon-lelucon yang mungkin tidak lucu.
maka kami sungguh tidak bermaksud memperkeruh suasana, kami ingin melihat kalian kembali tersenyum.
hanya itu! dan ketika kalian melihat kami dengan pandangan tidak suka, maka ketika itu kami sungguh merasa bersalah, jalan terakhir yang akan kami lakukan adalah meminta maaf.. berharap itu dapat sedikit mengurangi beban kalian. sungguh, semua itu hanya karena kalian..
Sejujurnya kami tidak menyukai pujaan hati kami menangis.
Sungguh itu membuat kami bingung setengah mati! maka tolong jangan salahkan kami, ketika kami meminta kalian berhenti menangis. namun kami pasti akan mendengarkan apa yang kalian ucapkan dalam tangis kalian, dan percayalah, kami akan tetap disamping kalian walaupun kalian menangis hingga tertidur di depan kami. maka, kami akan membawa kalian masuk kerumah dan pamit pulang pada ayah ibu kalian.
Dan tunggulah, maka kami akan menelepon kalian keesokan harinya untuk menanyakan kabar kalian. atau datang ke rumah membawakan coklat untuk melihat senyum kalian lagi.
sungguh, itu hanya karena kalian..
Bagi kami, kalian tetap yang tercantik! ketika kalian bertanya mengenai berat badan kalian yang naik? atau baju kalian yang mulai tidak cukup?
maka dalam hati kami tertawa. namun yang keluar dari mulut kami hanya senyuman.
kami akan berkata tidak, bukan untuk membohongi kalian, tapi karena di mata kami kalian tetap paling indah!! karena kami sebenarnya tidak mencari malaikat yang tanpa cela, atau bidadari yang paling cantik sedunia, kami mempunyai peri kecil yang selalu ada di samping kami.
ya! itu adalah kalian.. mengertilah, sungguh, itu hanya karena kalian..
Ketika kalian berkata baik2 saja, maka kami akan tersenyum dan berkata, "ok, kalo ada apa2 bilang ya".
karena kami tidak ingin memaksa kalian mengatakan sesuatu yang tidak ingin kalian katakan pada kami, dan tanpa kalian minta kami akan bertanya pada sahabat kalian apakah kalian benar2 baik2 saja? jika sahabat kalian tidak mau menceritakannya maka kami tidak akan mencari tau lagi.
karena kami berharap kalian cukup mempercayai kami untuk menceritakan semuanya.. bukan karena kami memaksa kalian, sungguh, itu semua hanya karena kalian....
Dan ketika kalian membutuhkan kami, yakinlah bahwa kami akan selalu ada untuk kalian. ketika kalian mengatakan "tidak usah" pun, kami akan selalu ada di samping kalian. karena kalian adalah orang yang kami sayangi, percayalah..!! sungguh, semua ini hanya karena kalian..
Jika kami sudah memilih kalian, maka yakinlah, kalian adalah peri kecil kami, setidaknya itu yang kami pikirkan saat itu...
Ketika kalian (mungkin tanpa kalian sadari) menyakiti hati kami dan meninggalkan kami, kami mungkin akan marah.
tapi itu hanya sesaat, dan yang kalian harus tahu, ketika kami benar2 telah memilih kalian untuk menemani kami, maka walaupun hubungan itu berakhir, separuh ruangan hati kami sudah kalian tulis menjadi ruangan kalian, maka ketika kami mempunyai kekasih yang lain, maka mereka hanya akan mengisi ruang di sisi yang lain, datang, dan pergi pada sisi itu.
ruangan kalian akan tetap kosong untuk kalian, ketika kalian kembali untuk kami.
Jadi tolong, jangan khianati kami dengan lelaki yang lain! karena itu akan sangat menyakitkan untuk kami! Dan maaf, kami mungkin.. akan meninggalkan kalian selamanya.......
hanya saja kami butuh kalian tersenyum ketika kami merasa lelah, hampir putus asa, dan sungguh kami akan kembali mngerjakan itu untuk kalian.
semua! hanya karena kalian...
dan ya! kami pun tahu. bahwa ketika kalian hanya diam dan meperlihatkan bahwa kalian bosan, kalian ingin kami tetap sabar.
tapi kami tidak mau terlihat tidak bisa mengerti kalian dengan mengajukan pertanyaan "jadi maunya gimana?".
kami akan diam sesaat, dan berpikir apa yang bisa membuat senyum kalian kembali lagi? karena senyum kalian yang menghidupkan hidup kami, sungguh! semua hanya karena kalian.
Kami sebenarnya pun tahu. bahwa kalian senang jika kami menulis kata-kata romantis seperti di film2 korea yang kalian tonton.
kalian berangan-angan bahwa hal yang terjadi di film itu terjadi dalam kehidupan kalian? (*ya kan?).
tapi justru karena kalian sering mengangan-angankan hal itu, kami tidak melakukan itu untuk kalian, kami berpikir keras, memutar otak menyiapkan kejutan yang bahkan tidak terpikir di angan2 kalian, untuk melihat kalian tersenyum, sungguh! semua hanya karena kalian..
Kami pun tau, kalian menerima kami di samping kalian bukan semata2 kami tampan.
ketika kalian mengidolakan seseorang yang tampan maka kami akan memasang tampang tidak peduli, dan mencoba mengalihkan pembicaraan, bukan kami tidak peduli, sebenarnya kami cukup muak dengan cara kalian menyanjung lelaki yang bahkan mengenal kalian saja tidak!
tapi kami harus menjadi pemimpin yang baik untuk kalian. dan menjadikan kami bersikap lebih bijaksana di depan kalian. sungguh! semua itu hanya karena kalian..
Kami cukup mengerti bahwa kalian menghargai setiap usaha yang kami lakukan untuk membantu kalian mengerjakan tugas kalian, ketika kalian mengatakan dalam kesulitan, sungguh kami akan berusaha sebisa kami untuk membantu kalian.
dan ketika kami datang kerumah kalian dengan makanan, tanpa tugas yang kalian butuhkan, artinya kami tidak mendapatkan apa yang kalian cari dan yang ada dipikiran kami saat itu hanyalah bahwa usaha terakhir yang dapat kami lakukan hanya menemani kalian! hingga tugas itu selesai, meyakinkan bahwa kalian tidak lupa untuk mengisi perut kalian, kami sungguh khawatir pada kesehatan kalian.. sungguh,semua itu hanya karena kalian..
Kami tau, kalian kesal ketika kami mengacuhkan kalian hanya untuk bermain game bersama teman2 kami. tapi ketika itu, ketika ada sedikit waktu, kami mencari handphone kami dan menanyakan kabar kalian, karena kami ingin mengetahui kabar kalian.
dan tahukah kalian? sebelum kami bermain game itu, kami membicarakan pasangan kami masing-masing, membanggakan bahwa kami memiliki pasangan terbaik di dunia! atau membicarakan masalah-masalah yang timbul pada hubungan kami, dan masing-masing akan memberikan sarannya untuk menyelesaikan masalah kita, itu kami lakukan hanya karena kami ingin mendengarkan pendapat orang yang dekat dengan kami mengenai keputusan yang akan kami buat.
kadang memang kami mematikan handphone kami, namun ketika kami mengetahui kalian menelpon atau membaca sms dari kalian, maka kami akan meletakkan game itu dan berlari ke pojok kamar menelepon kalian. tidak peduli teman2 kami bersorak sorak menggoda kami, sungguh, semua itu hanya karena kalian..
Kami pun sadar, kami bukan bayi yang harus kalian ingatkan untuk sembahyang, atau makan. kadang kami akan bersikap tak peduli.
namun ketika kami membaca sms kalian atau mendengarkan suara kalian ketika mengingatkan kami untuk makan, maka pada saat itu kami pasti tersenyum dan berterima kasih (walaupun tidak kami ucapkan), dan ketika kami membalas dengan kata-kata "iya, kamu juga ya..",
maka kami benar2 tulus mengatakannya... sungguh, semua itu hanya karena kalian...
Ketika kami acuh pada kalian, maka pada saat yang sama kami sedang menyiapkan kejutan untuk kalian.
dan ketika kami memberikan barang milik kami pada kalian waktu mengantarkan kalian hingga pintu dan pamit pada orang tua kalian, maka kalian harus tau bahwa barang itu adalah barang yang berharga untuk kami. (walaupun barang itu terlihat biasa untuk kalian) tolong tersenyumlah untuk kami, karena senyum itu yang menghidupkan hidup kami!
sungguh, semua itu hanya karena kalian..
Dan ketika kalian bersedih, lalu kami melakukan hal-hal konyol, melontarkan lelucon-lelucon yang mungkin tidak lucu.
maka kami sungguh tidak bermaksud memperkeruh suasana, kami ingin melihat kalian kembali tersenyum.
hanya itu! dan ketika kalian melihat kami dengan pandangan tidak suka, maka ketika itu kami sungguh merasa bersalah, jalan terakhir yang akan kami lakukan adalah meminta maaf.. berharap itu dapat sedikit mengurangi beban kalian. sungguh, semua itu hanya karena kalian..
Sejujurnya kami tidak menyukai pujaan hati kami menangis.
Sungguh itu membuat kami bingung setengah mati! maka tolong jangan salahkan kami, ketika kami meminta kalian berhenti menangis. namun kami pasti akan mendengarkan apa yang kalian ucapkan dalam tangis kalian, dan percayalah, kami akan tetap disamping kalian walaupun kalian menangis hingga tertidur di depan kami. maka, kami akan membawa kalian masuk kerumah dan pamit pulang pada ayah ibu kalian.
Dan tunggulah, maka kami akan menelepon kalian keesokan harinya untuk menanyakan kabar kalian. atau datang ke rumah membawakan coklat untuk melihat senyum kalian lagi.
sungguh, itu hanya karena kalian..
Bagi kami, kalian tetap yang tercantik! ketika kalian bertanya mengenai berat badan kalian yang naik? atau baju kalian yang mulai tidak cukup?
maka dalam hati kami tertawa. namun yang keluar dari mulut kami hanya senyuman.
kami akan berkata tidak, bukan untuk membohongi kalian, tapi karena di mata kami kalian tetap paling indah!! karena kami sebenarnya tidak mencari malaikat yang tanpa cela, atau bidadari yang paling cantik sedunia, kami mempunyai peri kecil yang selalu ada di samping kami.
ya! itu adalah kalian.. mengertilah, sungguh, itu hanya karena kalian..
Ketika kalian berkata baik2 saja, maka kami akan tersenyum dan berkata, "ok, kalo ada apa2 bilang ya".
karena kami tidak ingin memaksa kalian mengatakan sesuatu yang tidak ingin kalian katakan pada kami, dan tanpa kalian minta kami akan bertanya pada sahabat kalian apakah kalian benar2 baik2 saja? jika sahabat kalian tidak mau menceritakannya maka kami tidak akan mencari tau lagi.
karena kami berharap kalian cukup mempercayai kami untuk menceritakan semuanya.. bukan karena kami memaksa kalian, sungguh, itu semua hanya karena kalian....
Dan ketika kalian membutuhkan kami, yakinlah bahwa kami akan selalu ada untuk kalian. ketika kalian mengatakan "tidak usah" pun, kami akan selalu ada di samping kalian. karena kalian adalah orang yang kami sayangi, percayalah..!! sungguh, semua ini hanya karena kalian..
Jika kami sudah memilih kalian, maka yakinlah, kalian adalah peri kecil kami, setidaknya itu yang kami pikirkan saat itu...
Ketika kalian (mungkin tanpa kalian sadari) menyakiti hati kami dan meninggalkan kami, kami mungkin akan marah.
tapi itu hanya sesaat, dan yang kalian harus tahu, ketika kami benar2 telah memilih kalian untuk menemani kami, maka walaupun hubungan itu berakhir, separuh ruangan hati kami sudah kalian tulis menjadi ruangan kalian, maka ketika kami mempunyai kekasih yang lain, maka mereka hanya akan mengisi ruang di sisi yang lain, datang, dan pergi pada sisi itu.
ruangan kalian akan tetap kosong untuk kalian, ketika kalian kembali untuk kami.
Jadi tolong, jangan khianati kami dengan lelaki yang lain! karena itu akan sangat menyakitkan untuk kami! Dan maaf, kami mungkin.. akan meninggalkan kalian selamanya.......
Pada saat dua sejoli menjalin hubungan asmara, tentunya mereka berharap bisa langgeng hingga pernikahan. Namun, untuk mewujudkan hal tersebut sebenarnya tidaklah mudah. Hubungan asmara yang sedang dijalani tentunya akan dihiasi dengan beberapa pertengkaran.
Pertengkaran yang terjadi itu jika tidak dibahas atau diselesaikan baik-baik tentunya bisa membuat hubungan asmara menjadi hancur. Jika ingin hubungan asmara atau kisah cinta kamu tetap awet dengan si dia sampai menikah, maka jangan melakukan hal tersebut. Selain membahas atau menyelesaikan permasalahan secara baik-baik, masih ada hal lain yang perlu kamu dan pasangan lakukan agar hubungan cinta langgeng sampai menikah. Apa saja? Dilansir dari beberapa sumber, inilah cara agar hubungan asmara awet sampai menikah:
1. Selalu ada untuknya
Baik cowok maupun cewek tentunya ingin diperhatikan oleh pasangannya. Perhatian yang diberikan oleh pasangan tentunya akan membuat hatinya berbunga-bunga. Namun, perhatian yang diberikan bukan berarti kamu harus menghubunginya setiap 30 menit sekali dalam satu hari. Yang terpenting adalah kamu harus selalu ada untuknya. Saat dia sedang sedih ataupun senang, kamu bisa hadir untuk menenangkannya.
2. Saling terbuka
Kunci sebuah hubungan tetap langgeng salah satunya adalah saling terbuka. Jangan berbohong atau menutupi masa lalu kamu, kebiasaan buruk, pekerjaan, atau hal-hal yang berkaitan dengan keluarga. Selain itu, kalian juga harus saling terbuka jika ada hal-hal yang berakitan dengan hubungan asmara. Jika kalian saling terbuka satu sama lain, maka hubungan asmara akan menjadi lebih baik nantinya dan bisa awet hingga pernikahan. Ist Ist
3. Saling mendengarkan
Saat pasangan berbicara, cobalah untuk benar-benar mendengarkannya. Jangan tersenyum dan mengangguk saja. Hentikan apa yang sedang kamu lakukan, tatap matanya, dan beri perhatian sepenuhnya. Kamu tidak akan bisa berkonsentrasi dengan apa yang dibicarakan oleh orang lain jika sibuk dengan ponsel pintar. Selain itu, si dia yang mengajak kamu berbicara juga jadi merasa tidak dihargai.
4. Memberi kebebasan pada pasangan
Tak ada orang yang mau dikekang, termasuk kamu dan pasangan. Semakin kamu terlalu melarang-larang pasngan, maka dirinya malah ingin kabur karena merasa tidak nyaman. Untuk itu, kamu perlu memberi sedikit kebebasan untuknya dan belajarlah untuk mempercayai si dia.
5. Menjaga penampilan
Pada saat bertemu dengannya, pastikan kamu berpenampilan senyaman mungkin. Jika jalan-jalan dengannya, maka pakailah baju yang nyaman, rambut yang rapi, dan menyemprotkan parfum. Penampilan kamu yang seperti itu bukan hanya membuat kamu nyaman, tapi juga si dia. Ketahuilah bahwa penampilan itu penting diperhatikan agar si dia semakin sayang dan hubungan asmara bisa langgeng sampai menikah.
6. Menarik perhatian orangtuanya
Kamu bukan hanya baik dengan si dia, tapi juga harus baik dengan orantuanya. Tak perlu memnawa makanan atau barang mahal untuk menarik perhatian orangtuanya. Namun, kamu hanya perlu memakai pakaian yang sopan, menunjukkan sikap baik dan ramah, dan bisa menghormatinya. Selain itu, sering-seringlah mengobrol dengan orangtuanya pada saat kamu sedang berkunjung ke rumahnya.
Itulah cara agar hubungan asmara awet sampai menikah. Dengan menerapkan 6 hal tersebut, mungkin hubungan asmara kalian bisa langgeng hingga pernikahan nanti. Bukankah pernikahan tujuan kamu dan si dia? Untuk itu, tak ada salahnya mencoba cara di atas. (EE)
Pertengkaran yang terjadi itu jika tidak dibahas atau diselesaikan baik-baik tentunya bisa membuat hubungan asmara menjadi hancur. Jika ingin hubungan asmara atau kisah cinta kamu tetap awet dengan si dia sampai menikah, maka jangan melakukan hal tersebut. Selain membahas atau menyelesaikan permasalahan secara baik-baik, masih ada hal lain yang perlu kamu dan pasangan lakukan agar hubungan cinta langgeng sampai menikah. Apa saja? Dilansir dari beberapa sumber, inilah cara agar hubungan asmara awet sampai menikah:
1. Selalu ada untuknya
Baik cowok maupun cewek tentunya ingin diperhatikan oleh pasangannya. Perhatian yang diberikan oleh pasangan tentunya akan membuat hatinya berbunga-bunga. Namun, perhatian yang diberikan bukan berarti kamu harus menghubunginya setiap 30 menit sekali dalam satu hari. Yang terpenting adalah kamu harus selalu ada untuknya. Saat dia sedang sedih ataupun senang, kamu bisa hadir untuk menenangkannya.
2. Saling terbuka
Kunci sebuah hubungan tetap langgeng salah satunya adalah saling terbuka. Jangan berbohong atau menutupi masa lalu kamu, kebiasaan buruk, pekerjaan, atau hal-hal yang berkaitan dengan keluarga. Selain itu, kalian juga harus saling terbuka jika ada hal-hal yang berakitan dengan hubungan asmara. Jika kalian saling terbuka satu sama lain, maka hubungan asmara akan menjadi lebih baik nantinya dan bisa awet hingga pernikahan. Ist Ist
3. Saling mendengarkan
Saat pasangan berbicara, cobalah untuk benar-benar mendengarkannya. Jangan tersenyum dan mengangguk saja. Hentikan apa yang sedang kamu lakukan, tatap matanya, dan beri perhatian sepenuhnya. Kamu tidak akan bisa berkonsentrasi dengan apa yang dibicarakan oleh orang lain jika sibuk dengan ponsel pintar. Selain itu, si dia yang mengajak kamu berbicara juga jadi merasa tidak dihargai.
4. Memberi kebebasan pada pasangan
Tak ada orang yang mau dikekang, termasuk kamu dan pasangan. Semakin kamu terlalu melarang-larang pasngan, maka dirinya malah ingin kabur karena merasa tidak nyaman. Untuk itu, kamu perlu memberi sedikit kebebasan untuknya dan belajarlah untuk mempercayai si dia.
5. Menjaga penampilan
Pada saat bertemu dengannya, pastikan kamu berpenampilan senyaman mungkin. Jika jalan-jalan dengannya, maka pakailah baju yang nyaman, rambut yang rapi, dan menyemprotkan parfum. Penampilan kamu yang seperti itu bukan hanya membuat kamu nyaman, tapi juga si dia. Ketahuilah bahwa penampilan itu penting diperhatikan agar si dia semakin sayang dan hubungan asmara bisa langgeng sampai menikah.
6. Menarik perhatian orangtuanya
Kamu bukan hanya baik dengan si dia, tapi juga harus baik dengan orantuanya. Tak perlu memnawa makanan atau barang mahal untuk menarik perhatian orangtuanya. Namun, kamu hanya perlu memakai pakaian yang sopan, menunjukkan sikap baik dan ramah, dan bisa menghormatinya. Selain itu, sering-seringlah mengobrol dengan orangtuanya pada saat kamu sedang berkunjung ke rumahnya.
Itulah cara agar hubungan asmara awet sampai menikah. Dengan menerapkan 6 hal tersebut, mungkin hubungan asmara kalian bisa langgeng hingga pernikahan nanti. Bukankah pernikahan tujuan kamu dan si dia? Untuk itu, tak ada salahnya mencoba cara di atas. (EE)
Apakah Anda begitu sulit melupakan mantan kekasih? Apakah Anda sering kali merindukan untuk terus menghubungi dan berbagi cerita dengannya? Tapi, bukankah mantan kekasih Anda kini telah mempunyai kehidupan baru?
Ya, jika menyadari hal itu, memang tak perlu lagi menghubungi mantan kekasih kendati hasrat begitu mendera. Cara yang terbaik untuk melupakan mantan kekasih adalah berhenti menghubunginya. Memang bukan perkara mudah, tapi Anda patut mencoba cara berikut untuk menghilangkan keinginan Anda menelepon sang mantan kekasih seperti dilansir Magforwomen, Jumat (22/11/2013).
1. Hapus Setiap Detailnya
Hapuslah setiap detail yang berhubungan dengannya, termasuk nomor, alamat chatting, email, dan foto. Jika Anda masih menyimpan nomor telepon mantan, maka Anda akan cenderung ingin terus menghubunginya.
2. Habiskan Waktu Bersama Teman
Mengalihkan perhatian Anda adalah cara terbaik untuk menjauh dari mantan. Bersenang-senanglah bersama teman dan keluarga. Usahakan jangan menghabiskan waktu sendiri, karena hal ini hanya akan mengingatkan dengan memori sang mantan.
3. Hindari Mencari Informasi Tentangnya
Hindari untuk terus ingin tahu tentang mantan Anda, bahkan terus menerus memeriksa profil mantan dari jejaring sosial miliknya juga bukan sesuatu yang bagus. Hal ini hanya akan menambah beban pikiran Anda. Dan jika itu terjadi ada kemungkinan untuk Anda untuk kembali menghubunginya. Jadi hindarilah!
4. Yakini Telah Berakhir
Tanamkan dalam pemikiran Anda bahwa hubungan Anda dengannya memang telah berakhir. Bukankah masih ada hal penting lainnya yang harus Anda lakukan daripada hanya terus mengingat mantan?
5. Berpikir Positif
Tetaplah berpikir positif dalam hidup dan tidak menelepon mantan Anda. Setiap kali ada keinginan untuk menelepon, berpikirlah sesuatu yang lain. Anda tidak memiliki alasan untuk menelepon mantan Anda kecuali jika menginginkan untuk kembali. Perpisahan bukanlah akhir dari dunia ini, tapi itu adalah awal dari sesuatu yang lebih baik.
Selamat mencoba!
Ya, jika menyadari hal itu, memang tak perlu lagi menghubungi mantan kekasih kendati hasrat begitu mendera. Cara yang terbaik untuk melupakan mantan kekasih adalah berhenti menghubunginya. Memang bukan perkara mudah, tapi Anda patut mencoba cara berikut untuk menghilangkan keinginan Anda menelepon sang mantan kekasih seperti dilansir Magforwomen, Jumat (22/11/2013).
1. Hapus Setiap Detailnya
Hapuslah setiap detail yang berhubungan dengannya, termasuk nomor, alamat chatting, email, dan foto. Jika Anda masih menyimpan nomor telepon mantan, maka Anda akan cenderung ingin terus menghubunginya.
2. Habiskan Waktu Bersama Teman
Mengalihkan perhatian Anda adalah cara terbaik untuk menjauh dari mantan. Bersenang-senanglah bersama teman dan keluarga. Usahakan jangan menghabiskan waktu sendiri, karena hal ini hanya akan mengingatkan dengan memori sang mantan.
3. Hindari Mencari Informasi Tentangnya
Hindari untuk terus ingin tahu tentang mantan Anda, bahkan terus menerus memeriksa profil mantan dari jejaring sosial miliknya juga bukan sesuatu yang bagus. Hal ini hanya akan menambah beban pikiran Anda. Dan jika itu terjadi ada kemungkinan untuk Anda untuk kembali menghubunginya. Jadi hindarilah!
4. Yakini Telah Berakhir
Tanamkan dalam pemikiran Anda bahwa hubungan Anda dengannya memang telah berakhir. Bukankah masih ada hal penting lainnya yang harus Anda lakukan daripada hanya terus mengingat mantan?
5. Berpikir Positif
Tetaplah berpikir positif dalam hidup dan tidak menelepon mantan Anda. Setiap kali ada keinginan untuk menelepon, berpikirlah sesuatu yang lain. Anda tidak memiliki alasan untuk menelepon mantan Anda kecuali jika menginginkan untuk kembali. Perpisahan bukanlah akhir dari dunia ini, tapi itu adalah awal dari sesuatu yang lebih baik.
Selamat mencoba!
Mengirim pesan teks atau SMS adalah hal yang sangat menyenangkan tapi jika terlalu banyak dilakukan saat bertengkar akan menyebabkan hubungan semakin memburuk, menurut penelitian yang dilakukan Brigham Young University.
Penelitian tersebut dilakukan terhadap 276 orang dewasa yang semuanya memiliki hubungan. Di antaranya 38 persen sedang berpacaran serius, 46 persen sudah bertunangan, dan 16 persen sudah menikah. Sekitar 82 persen pria dan wanita saling berkirim pesan teks maupun SMS setiap hari dengan pasangan mereka sebagai cara untuk menjaga hubungan misalnya mengirimi pesan “Sudah makan belum?” atau “Miss you”.
Penelitian menemukan bahwa pasangan yang menggunakan pesan teks untuk mengungkapkan perasaannya, baik laki-laki maupun perempuan, biasanya mengalami kepuasan yang lebih tinggi dalam hubungan,” kata penulis studi Lori Schade, PhD., kepada Yahoo Shine.
Namun ada perbedaan antara penggunaan pesan teks oleh pria dan wanita, jika kita bicara tentang pertengkaran. “Saat bertengkar, wanita lebih sering menggunakan teks sebagai sarana untuk menyelesaikan masalah atau meminta maaf. Sebaliknya, pria justru cenderung memilih pesan teks saat mereka merasa tidak puas dengan hubungan dan ingin menghindari keintiman secara emosional.”
Akibatnya, pria yang mengirim terlalu banyak pesan teks sebenarnya memiliki tingkat kepuasan yang lebih rendah dalam hubungan asmaranya. Wanita yang mengirim pesan terlalu sering untuk meminta maaf, membuat keputusan mengenai hubungan, atau menenangkan situasi, juga mengalami ketidakpuasan dalam hubungan. Ini menyebabkan prianya juga jadi ikut terganggu.
"Karena dalam dunia nyata, wanita mana pun yang berusaha keras didengarkan oleh pasangannya dengan cara meninggikan suara dan mengulang-ulang pesan, hanya akan membuat pasangannya malas untuk menjawab," kata Lori Schade.
Memiliki hubungan yang dinamis dengan mengirim banyak pesan teks bisa memperburuk konflik, karena komunikasi melalui ponsel tidak menunjukkan emosi yang terbentuk (seperti, ekspresi wajah dan nada suara) yang berpotensi menyebabkan hubungan cepat berakhir. Intinya: Jika Anda marah dengan pasangan Anda, jauhkan ponsel Anda dan lebih baik berbicara empat mata.
Berikut ada tiga cara SMS dan pesan teks yang benar-benar bisa membantu mempertahankan hubungan Anda:
1. Kirimlah pesan seperti sebuah tim
Pasangan yang menyebut diri mereka “kita” mungkin akan terlihat bangga dengan hubungan mereka, memiliki pernikahan yang lebih bahagia serta mengalami tingkat stres yang lebih rendah dari mereka yang sering berkata “saya” atau “aku”, kata penelitian yang dilakukan University of California di Barkeley.
Alasannya: kata ganti tersebut menekankan bahwa pasangan berbagi identitas masing-masing, membantu menangani konflik dengan lebih baik. Mengirim pesan teks seperti, “Apa yang akan kita lakukan malam ini? atau “Apakah hal ini baik untuk kita?” akan menjadi cara yang baik.
2. Berbagi lelucon
Setiap pasangan memiliki rasa humor yang hanya lucu bagi mereka sendiri – satu nama hewan peliharaan yang imut atau mengacu pada film mengerikan yang anehnya bisa membuat mereka tertawa. Tidak ada seorang pun di luar hubungan tersebut yang bisa memahaminya – tapi itu intinya. Mengenang momen-momen tersebut bisa membuat sebuah hubungan lebih kuat karena hal semacam itu menciptakan perasaan “kita, bukn mereka”, kata penelitian yang diterbitkan di jurnal Motivation and Emotion. Jadi kirimlah sebuah anekdot saat dia mengalami bencana atau liburan yang tidak berjalan baik untuk membuatnya tertawa.
3. Beranikan untuk melakukan sexting (pesan berbau seksual)
Tentu saja, sexting terkesan buruk, tapi jika dilakukan dengan benar dan dengan pasangan Anda sendiri, justru bisa meningkatkan hubungan Anda. Penelitian yang dipresentasikan di American Counseling Association Conference 2012 menemukan bahwa pasangan yang bermesraan lewat pesan teks memiliki tingkat kepercayaan diri dan kepuasan yang tinggi saat berhubungan seks dan lebih menginginkan untuk memperluas aktivitas mereka di kamar tidur. Tapi jangan lupa untuk menghapus pesan-pesan tersebut sesudahnya ya!
Penelitian tersebut dilakukan terhadap 276 orang dewasa yang semuanya memiliki hubungan. Di antaranya 38 persen sedang berpacaran serius, 46 persen sudah bertunangan, dan 16 persen sudah menikah. Sekitar 82 persen pria dan wanita saling berkirim pesan teks maupun SMS setiap hari dengan pasangan mereka sebagai cara untuk menjaga hubungan misalnya mengirimi pesan “Sudah makan belum?” atau “Miss you”.
Penelitian menemukan bahwa pasangan yang menggunakan pesan teks untuk mengungkapkan perasaannya, baik laki-laki maupun perempuan, biasanya mengalami kepuasan yang lebih tinggi dalam hubungan,” kata penulis studi Lori Schade, PhD., kepada Yahoo Shine.
Namun ada perbedaan antara penggunaan pesan teks oleh pria dan wanita, jika kita bicara tentang pertengkaran. “Saat bertengkar, wanita lebih sering menggunakan teks sebagai sarana untuk menyelesaikan masalah atau meminta maaf. Sebaliknya, pria justru cenderung memilih pesan teks saat mereka merasa tidak puas dengan hubungan dan ingin menghindari keintiman secara emosional.”
Akibatnya, pria yang mengirim terlalu banyak pesan teks sebenarnya memiliki tingkat kepuasan yang lebih rendah dalam hubungan asmaranya. Wanita yang mengirim pesan terlalu sering untuk meminta maaf, membuat keputusan mengenai hubungan, atau menenangkan situasi, juga mengalami ketidakpuasan dalam hubungan. Ini menyebabkan prianya juga jadi ikut terganggu.
"Karena dalam dunia nyata, wanita mana pun yang berusaha keras didengarkan oleh pasangannya dengan cara meninggikan suara dan mengulang-ulang pesan, hanya akan membuat pasangannya malas untuk menjawab," kata Lori Schade.
Memiliki hubungan yang dinamis dengan mengirim banyak pesan teks bisa memperburuk konflik, karena komunikasi melalui ponsel tidak menunjukkan emosi yang terbentuk (seperti, ekspresi wajah dan nada suara) yang berpotensi menyebabkan hubungan cepat berakhir. Intinya: Jika Anda marah dengan pasangan Anda, jauhkan ponsel Anda dan lebih baik berbicara empat mata.
Berikut ada tiga cara SMS dan pesan teks yang benar-benar bisa membantu mempertahankan hubungan Anda:
1. Kirimlah pesan seperti sebuah tim
Pasangan yang menyebut diri mereka “kita” mungkin akan terlihat bangga dengan hubungan mereka, memiliki pernikahan yang lebih bahagia serta mengalami tingkat stres yang lebih rendah dari mereka yang sering berkata “saya” atau “aku”, kata penelitian yang dilakukan University of California di Barkeley.
Alasannya: kata ganti tersebut menekankan bahwa pasangan berbagi identitas masing-masing, membantu menangani konflik dengan lebih baik. Mengirim pesan teks seperti, “Apa yang akan kita lakukan malam ini? atau “Apakah hal ini baik untuk kita?” akan menjadi cara yang baik.
2. Berbagi lelucon
Setiap pasangan memiliki rasa humor yang hanya lucu bagi mereka sendiri – satu nama hewan peliharaan yang imut atau mengacu pada film mengerikan yang anehnya bisa membuat mereka tertawa. Tidak ada seorang pun di luar hubungan tersebut yang bisa memahaminya – tapi itu intinya. Mengenang momen-momen tersebut bisa membuat sebuah hubungan lebih kuat karena hal semacam itu menciptakan perasaan “kita, bukn mereka”, kata penelitian yang diterbitkan di jurnal Motivation and Emotion. Jadi kirimlah sebuah anekdot saat dia mengalami bencana atau liburan yang tidak berjalan baik untuk membuatnya tertawa.
3. Beranikan untuk melakukan sexting (pesan berbau seksual)
Tentu saja, sexting terkesan buruk, tapi jika dilakukan dengan benar dan dengan pasangan Anda sendiri, justru bisa meningkatkan hubungan Anda. Penelitian yang dipresentasikan di American Counseling Association Conference 2012 menemukan bahwa pasangan yang bermesraan lewat pesan teks memiliki tingkat kepercayaan diri dan kepuasan yang tinggi saat berhubungan seks dan lebih menginginkan untuk memperluas aktivitas mereka di kamar tidur. Tapi jangan lupa untuk menghapus pesan-pesan tersebut sesudahnya ya!
Langganan:
Komentar (Atom)
- Follow Us on Twitter!
- "Join Us on Facebook!
- RSS
Contact